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Relaxation Enfant · Bien-être des Parents

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    Santé du Parent et de l’enfant

    Mon enfant se relève 10 fois par soir

    9 avril 2026 par Petit Panda Zen
    Enfant qui se releve de son lit et sort de sa chambre la nuit, cherchant la sécurité de ses parents assis au salon - attachement au coucher

    On a dit bonne nuit. On a éteint la lumière. On a lu l’histoire. On a fait un câlin et dit des mots doux — la liste est longue, parce qu’on est de super parents. On va enfin prendre du temps pour nous. Et là. Le bruit de la poignée. Et sa petite tête dans … Lire la suite

    Catégories Santé du Parent et de l'enfant, Sommeil de l'Enfant Laisser un commentaire

    Maman parfaite cherche réalité

    9 avril 20261 avril 2026 par Petit Panda Zen
    futur Maman épuisée , les yeux fermés — l'écart entre l'idéal de maman parfaite et la réalité du quotidien

    « Quand je serai grande, j’aurai plein de bébés » Voilà… Adolescente, je savais déjà que je voulais des enfants — 4 ou 5… Le premier à 20 ans, le deuxième avant mes 25 ans, et puis « le reste », comme si les enfants attendaient sagement leur tour. Bon, j’en ai 3. 😅 Je … Lire la suite

    Catégories Santé du Parent et de l'enfant Laisser un commentaire

    J’ai crié, j’ai pleuré, j’ai culpabilisé…

    9 avril 202627 mars 2026 par Petit Panda Zen
    Parent assis par terre après avoir crié sur son enfant, moment de culpabilité et de réparation émotionnelle

    Maintenant je fais quoi ? Ce soir, on a crié. Fort. Trop fort… Il est tard, notre enfant est couché et on se retrouve seul avec ce nœud dans la poitrine, avec cette phrase qui tourne en boucle : « Je suis une mauvaise mère, un mauvais père » « Pourquoi je n’arrive pas à … Lire la suite

    Catégories Santé du Parent et de l'enfant Laisser un commentaire
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