Relaxation Enfant · Bien-être des Parents
Écrit par des parents pour des parents Il y a des jours oĂą on est juste en mode survie. On fait les gestes. Les mĂŞmes qu’hier. Les mĂŞmes que demain. On passe en dernier… on a fini par s’oublier. Et lĂ , les pensĂ©es remontent. Celles qu’on n’ose mĂŞme pas formuler vraiment : AussitĂ´t pensĂ©, aussitĂ´t … Lire la suite
La science en bref Les yeux grands ouverts. Des cris. Un regard qui traverse — comme si vous n’étiez pas lĂ . On lui parle, on l’appelle par son prĂ©nom. Rien. Il ne nous voit pas. Et le lendemain matin, il prend son petit-dĂ©jeuner comme si rien ne s’était passĂ©. En bref – Une terreur nocturne … Lire la suite
La science en bref 3h du matin. Un cri. Puis des pleurs qui ne s’arrĂŞtent pas. On se lève en catastrophe, notre enfant tremble encore, il a peur… Et on reste lĂ , sans savoir vraiment quoi dire ni quoi faire. En bref – Les cauchemars sont normaux et très frĂ©quents entre 3 et 6 ans … Lire la suite
Votre enfant crie « Six-Seven ! » en levant les mains partout oĂą vous allez ? Vous n’ĂŞtes pas seul. On vous explique d’oĂą ça vient, pourquoi ça touche aussi les 5-10 ans, et comment rĂ©agir sans crĂ©er l’effet rebond.
La science en bref On entend souvent qu’un enfant reposĂ© apprend mieux. Mais c’est plus prĂ©cis que ça — et plus fascinant. Le Conseil Scientifique de l’Éducation Nationale a publiĂ© un rapport complet lĂ -dessus en 2022. Ce qu’il dit change un peu la façon de voir les nuits de nos enfants. En bref – Pendant … Lire la suite
Est-ce que mon enfant dort vraiment assez ? Les recommandations officielles de l’OMS et de l’INSERM, simplement expliquĂ©es.
On cherche tous la formule. Le bon ordre, la bonne durée, les bonnes activités. L’INSERM et la cohorte EDEN ont regardé ce qui fonctionne vraiment. Et la réponse est plus simple qu’on ne le croit.
Écrit par des parents pour des parents Il est 3h du matin. Il nous appelle. Encore. Ă€ moitiĂ© endormi, Ă moitiĂ© en pleurs. AgacĂ©, lui. ÉpuisĂ©s, nous. Les draps sont mouillĂ©s. Il est mouillĂ©. Encore. On se retrouve lĂ , vacillants dans le couloir, Ă regarder le plafond en se demandant la mĂŞme chose qu’hier soir. … Lire la suite
Écrit par des parents pour des parents On a dit bonne nuit. On a Ă©teint la lumière. On a lu l’histoire. On a fait un câlin et dit des mots doux — la liste est longue, parce qu’on est de super parents. On va enfin prendre du temps pour nous. Et lĂ . Le bruit de … Lire la suite
Écrit par des parents pour des parents « Quand je serai grande, j’aurai plein de bĂ©bĂ©s » Voilà … Adolescente, je savais dĂ©jĂ que je voulais des enfants — 4 ou 5… Le premier Ă 20 ans, le deuxième avant mes 25 ans, et puis « le reste », comme si les enfants attendaient sagement leur … Lire la suite