Relaxation Enfant · Bien-être des Parents
Votre enfant crie « Six-Seven ! » en levant les mains partout oĂą vous allez ? Vous n’ĂŞtes pas seul. On vous explique d’oĂą ça vient, pourquoi ça touche aussi les 5-10 ans, et comment rĂ©agir sans crĂ©er l’effet rebond.
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Est-ce que mon enfant dort vraiment assez ? Les recommandations officielles de l’OMS et de l’INSERM, simplement expliquĂ©es.
On cherche tous la formule. Le bon ordre, la bonne durée, les bonnes activités. L’INSERM et la cohorte EDEN ont regardé ce qui fonctionne vraiment. Et la réponse est plus simple qu’on ne le croit.
Écrit par des parents pour des parents Il est 3h du matin. Il nous appelle. Encore. Ă€ moitiĂ© endormi, Ă moitiĂ© en pleurs. AgacĂ©, lui. ÉpuisĂ©s, nous. Les draps sont mouillĂ©s. Il est mouillĂ©. Encore. On se retrouve lĂ , vacillants dans le couloir, Ă regarder le plafond en se demandant la mĂŞme chose qu’hier soir. … Lire la suite
Écrit par des parents pour des parents On a dit bonne nuit. On a Ă©teint la lumière. On a lu l’histoire. On a fait un câlin et dit des mots doux — la liste est longue, parce qu’on est de super parents. On va enfin prendre du temps pour nous. Et lĂ . Le bruit de … Lire la suite
Écrit par des parents pour des parents « Quand je serai grande, j’aurai plein de bĂ©bĂ©s » Voilà … Adolescente, je savais dĂ©jĂ que je voulais des enfants — 4 ou 5… Le premier Ă 20 ans, le deuxième avant mes 25 ans, et puis « le reste », comme si les enfants attendaient sagement leur … Lire la suite
Écrit par des parents pour des parents Maintenant je fais quoi ? Ce soir, on a criĂ©. Fort. Trop fort… Il est tard, notre enfant est couchĂ© et on se retrouve seul avec ce nĹ“ud dans la poitrine, avec cette phrase qui tourne en boucle : « Je suis une mauvaise mère, un mauvais père … Lire la suite
Écrit par des parents pour des parents Il est tard… Votre enfant est encore debout.Il vous rappelle une fois, deux fois… Il ne veut pas dormir. Il a soif (encore).Il a chaud (encore).Il veut un câlin (encore). Et on commence Ă se poser des questions.Est-ce qu’on fait mal les choses ?Qu’est-ce qu’on n’a pas essayĂ© … Lire la suite
