Doucement, Pango écoute, le bruit des vagues. Et là, sur la plage.

Allongées sur le sable. Des phoques. Des phoques immenses. Étalés sur le sable blanc.

L’un d’eux, juste devant Pango. Il est couché sur le côté. Ses nageoires, posées dans le sable. Il est Calme, tranquille.

Ses muscles ne font aucun effort. Son corps est lourd, complètement. Lourd. Il est calme. Tranquille. Pango s’assoie dans le sable et regarde. Il commence à sentir son corps se détendre complètement.

Ses pattes. Elles deviennent lourdes. Elles s’enfoncent dans le sable chaud. Elles ne bougent plus. Elles sont. Lourdes, et calmes. Ses bras. Ils s’étalent dans le sable. Comme les nageoires du phoque, lourds, et, détendus. Ils reposent. Sans effort. Et ses épaules. Elles se laissent aller, lourdes. Tranquille.

Le phoque est si lourd. Si détendu. Il ne pourrait même pas se lever maintenant. Et il n’en a aucune envie. Il est là, étalé, calme. Et Pango. Assis dans le sable blanc. Sent son corps devenir comme ça aussi.

Lourd, calme. Tranquille. Il n’y a nulle part où aller. Juste rester là. Sur la plage. À écouter les vagues. Même sa tête. Elle devient lourde. Elle ne fait plus d’effort. Elle se penche légèrement, elle se repose.

Son corps tout entier. De ses pattes jusqu’à ses oreilles, se détend, lourd, calme. Tranquille. Comme le phoque sur sa plage. Le phoque ouvre un œil, paresseux. Il regarde Pango. Et il referme l’œil.

Comme pour dire : il n’y a rien à faire. Juste laisser aller, lourd, calme. Détendu. Et Pango reste là. Dans le sable blanc. Son corps lourd. Ses pattes qui ne bougent plus. Sa tête qui se repose. Les vagues arrivent, et repartent.

Régulièrement, doucement, et chaque vague, emporte quelque chose avec elle. Une pensée. Une tension. Un peu d’agitation. Elle part avec l’eau. Et ne revient pas. Pango regarde la mer.

Et au loin, une forme immense. Dans les vagues. Un dos qui émerge de l’eau.

Une baleine. La baleine remonte à la surface, lentement, et elle expire. Un long souffle. Un nuage de vapeur blanche dans la nuit. Qui monte vers les étoiles.

Puis elle inspire. Lentement, son dos qui monte. Se gonfle. Doucement, et elle expire encore. Longtemps. Un long souffle qui sort dans la nuit.

Pango regarde et écoute. Et il respire avec la baleine. Inspire, avec la baleine. Un, deux, trois.

Expire, avec la baleine. Le souffle qui sort. Un, deux, trois, quatre. C’est ça. La baleine inspire encore. Profondément. Un, deux, trois.

Et expire. Longtemps. Un, deux, trois, quatre. Et toi, tu peux respirer comme ça. Inspire. L’air entre doucement. Un, deux, trois.

Et laisse sortir. Lentement, un, deux, trois, quatre. C’est bien.

La baleine recommence. Son dos qui monte à l’inspiration. Un, deux, trois. Son dos qui descend à l’expiration. Un, deux, trois, quatre. Et toi. Ton ventre, il monte quand tu inspires. Et descend quand tu souffle.

Comme le dos de la baleine. À chaque expiration. Pango se sent encore plus calme. Encore plus lourd. Et toi aussi, à chaque fois que tu expires, que tu souffle, tu te sens. Un peu plus calme. Un peu plus lourd. Un peu plus détendu.

La baleine continue de respirer Lentement, doucement, son souffle s’entend depuis la plage. Régulier, calme.

Et Pango respire avec elle. Et toi tu peux respirer avec eux. Tu peux imaginer que tu est avec eux. Sur la même plage. Tous ensemble. Dans la même nuit douce. Le rythme des vagues. Le souffle de la baleine. Le phoque qui se repose dans le sable.

Tout est calme ici. Les vagues arrivent, et repartent. Le phoque dort sur le sable.

La baleine flotte au loin, dans la mer. Son souffle lent, tranquille. Et Pango. Ses paupières, elles deviennent. Si lourdes.

Les vagues, le souffle de la baleine, le sable blanc. Ces images douces. Flottent dans la tête de Pango. Légères, douces, calmes.

Et Pango. Se laisse glisser. Vers le sommeil. Et toi aussi. Tu peux te laisser glisser. Vers le sommeil, vers des rêves magnifiques, doux, calmes. Dors maintenant.

Dors.

Bonne nuit.