Relaxation guidée · 9 min · 5 à 10 ans
Pango et le Hibou Sage
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L’histoire
Ce soir, cette relaxation guidée invite l’enfant à devenir aussi immobile qu’un hibou sage perché sur son chêne, puis à respirer lentement à son rythme, jusqu’à glisser vers le sommeil. Une relaxation basée sur la détente progressive du corps et la respiration, pour les enfants de 5 à 10 ans.
Cette histoire fait partie de notre collection d’histoires pour dormir, pensées pour accompagner le rituel du coucher et aider votre enfant à s’endormir paisiblement.
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En bref
⏱️
9 min
Durée
🌙
Relaxation guidée
Type
👶
5 à 10 ans
Âge conseillé
💡 Volume bas, dans le noir, pour un effet optimal.
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